reparație

Da, este vorba despre bicicletă

Bicicletele furate din Norvegia, "vedete" pe site-urile de anunturi din Romania (Iulie 2019).

 
Anonim

În 2001, Gunn-Rita Dahle a câștigat Campionatele Mondiale XC când un plat prelungit din ultima tură a permis lui Alison Dunlap să facă sprint pentru victorie. Un an mai târziu, în Kaprun, Austria, Dahle, în vârstă de 29 de ani, a învins această amintire și a câștigat primul său titlu mult-așteptat. Dar nu totul era corect.

Mai târziu în această toamnă, a efectuat o vizită la Andy Pruitt, Ed.D., din Centrul de Medicină Sportivă din Boulder. Pruitt, asistentul unui medic, este, fără îndoială, cel mai renumit specialist în domeniul bicicletelor din lume. "A venit la mine și am spus:" Ce faceți aici, tocmai ați câștigat Lumi ", a amintit Pruitt.

În timp ce Dahle a fost întotdeauna un sportiv de top, ea a fost, de asemenea, inconsecvente, lipsă rase-sezoane, chiar, din cauza rănilor și a bolii. Diagnosticul lui Pruitt a dezvăluit o cauză majoră: Dahle a pedalat "brutal" genunchiul lovit, un semn al unei ineficiențe biomecanice care i-a subminat potențialul de ani de zile.

Efectele au fost sistemice, provocând o incapacitate de a accesa puterea deplină și crearea unor dezechilibre care, în timpul antrenamentului unui anotimp, au condus invariabil la răniri. Pruitt și-a revendicat schimbările - o ajustare a înălțimii ghidonului, o înclinare a pedalei și o pene de vară și orteziile în buzunare și pantofi - au dat lui Dahle o putere suplimentară de 50 de wați sau o creștere de 15%. Ce revendicare ridicolă, credeam atunci. Dacă ar fi adevărat, atunci un sportiv care a fost deja o amenințare pe podium ar fi neatins. Dar apoi Dahle a devenit exact așa: De la ajustarea ei, ea a câștigat toate turneele Cupei Mondiale, două Campionate Europene, un alt titlu mondial și Jocurile Olimpice de la Atena.

Cuvintele se referă la importanța potrivirii: Ultimii profesioniști care vizitează Pruitt sunt liderul echipei Phonak, Floyd Landis, și Liam Killeen din Anglia, un fenomen de trecere în vârstă de 23 de ani (pe locul al cincilea la Jocurile Olimpice de la Atena). Killeen se deplasează acum pentru Specialized, un asociat corporativ al lui Pruitt's (își modelează pantofii de corp Geometry).

Recent, Killeen a stat în laboratorul de biomecanică al Centrului de la Epic Specializat S-Works, în timp ce Todd Carver, o tehnică biomecanică, a montat puncte care reflectă infraroșu în puncte pe gleznele, genunchii și șoldurile lui Killeen. Șase camere au capturat mișcarea pedalei lui Killeen.

Forma lui Killeen era aproape perfectă. Șoldul drept se așeză puțin mai departe decât stânga, dar picioarele îi pompăau în sus și în jos "ca niște pistoane într-un motor", a spus Pruitt. Câteva schimbări minore în poziția cleft-și scaunul vor stârni câțiva wați, dar câștigul primar al lui Killeen ar putea fi starea de sănătate a acestuia.

"Am avut niște leziuni niggle în ultimele sezoane", a explicat el, "și o potrivire adecvată este esențială pentru a le menține o problemă". După cum explică Pruitt, cicliștii de la cel mai înalt nivel sunt limitați la fel de mult de capacitatea de formare ca și talentul natural. Schimbările lui Killeen i-au permis să se antreneze mai tare și să-și deterioreze mai puțin corpul. "Când lupți pentru posturile de la Cupa Mondială", a spus Pruitt, "acest lucru ar putea face diferența."

Dar beneficiile lui Killeen sunt palide în comparație cu cele obținute de un ciclist de agrement. "Raliul de elită s-a format destul de bine", spune Pruitt. "Dar călărețul de agrement de multe ori nu a primit nici un sfat, deci salturile pe care le face în confort și putere sunt cuantice comparativ cu profesioniștii".

Beneficiile noastre sunt departe de rezultatele obținute în trecut. Ciclismul este taxat ca un sport pe tot parcursul vieții. Dar, după 16 ani, am dureri la genunchi. Am ajustări chiropractice pentru a-mi împiedica blocarea gâtului. Pe scurt, călăria dăunează. Și dacă doare, nu pot călări la fel de mult și nici nu voi merge la bătrânețe. Ca și majoritatea călăreților de agrement, nu am fost niciodată echipat profesional, nici măcar pentru așezarea cu clești pe pedalele mele.

Fit este mai mult un lucru roadie, merge înțelepciunea convențională. Motocicliștii sunt mai dinamici în pozițiile lor. O potrivire adecvată este totuși incredibil de importantă pentru bucuria noastră de-a lungul vieții. Dahle știe acest lucru - poate că cea mai impresionantă fâșie nu este victoriile ei, dar că, de la vizita ei la Pruitt, nu a ratat un singur eveniment major datorită bolii sau rănirii. Ce s-ar potrivi pentru tine?