abilități și sfaturi

Vremea Meteo

Vremea pentru urmatoarele 3 zile (Mai 2019).

 
Anonim

Vânt
Fiți conștienți de împrejurimile dvs. "În jurul colțurilor și al clădirilor înalte, vânturile puternice pot provoca rafale neașteptate care vă pot arunca în aer", declară Kevin Dekkinga, membru al echipei de gestionare a operațiunilor la Active Transportation Alliance din Chicago. Rotiți-vă umerii și înclinați-vă în vânturi pentru a scădea rezistența. Într-un vânt de vânt, în jos, pentru a face pedala mai ușoară și țineți mânerul ferm, dar rămâneți relaxat - rigidizarea vă face doar mai vulnerabil la rafale.

Ploaie
În condiții de alunecare: "Dați-vă timp pentru a vă opri și nu accelerați sau decelerați pe curbe, mai ales dacă drumurile sunt acoperite cu frunze umede", spune Rob Sadowsky, directorul executiv al Portland, alianța Bicycle Transportation Oregon. "Atunci vei pleca." De asemenea, permiteți un pic de aer din anvelopele dvs. pentru a mări tracțiunea și luați în considerare scăderea înălțimii șei doar puțin, astfel încât picioarele dvs. să poată atinge mai ușor pământul, spune Sadowsky.

Zăpadă
Sub un strat de lucruri albe, grilajele de canalizare sunt aproape invizibile, spune Todd Relyea, membru al consiliului Onondaga Cycling Club din Syracuse, New York, unde zăpada medie anuală este de aproximativ 117 centimetri. Aveți grijă de depresiile de pe șosea care pot indica un pericol îngropat. Snowdrifts, de asemenea, face umeri rutiere dispar, asa ca fi pregatiti pentru imediata apropiere de trafic. Când călăriți prin zăpadă, pedala moale și eliberați frânele. Și nu uitați să aprindeți. "Dispozitivele de iluminat și reflectorizante trebuie să fie purtate în orice moment", spune Relyea, "mai ales că devine întuneric atât de devreme în timpul iernii".

Căldură
Cheia este să rămâi hidratată, spune Kevin Peffley, vicepreședinte al Clubului de biciclete Phoenix Metro. Dacă mergeți timp de 30 de minute sau mai puțin, puteți să scăpați din când în când de la sticla, dar încercați să beți la fiecare 10-15 minute cu plimbări mai lungi. Dacă nu există benzi de biciclete, fiți foarte precauți la împrejurimile dvs. atunci când vă scoateți mâna de la bar pentru a vă apuca sticla de apă.