sănătate și nutriție

Am pierdut 320 de lire cu bicicleta

Samsung Glaxy Trend Lite S7390 - Resetare, deblocare cod de telefon, parola ecran sau cont blocat (Iunie 2019).

 
Anonim

Într-o după-amiază, în 2002, Grand Am Scott Cutshall se întoarse spre cartierul Jersey City din New Jersey, cartierul unde locuia el, soția și fiica lor la parterul unui apartament de tip brownstone.

Masina era tăcută, cu excepția unui refren liniștit. "Sunt un om mort", a spus cutshall-ul de 38 de ani. - Sunt mort.

În scaunul șoferului, își așezase soția, Amy, care îl rugase să vadă un doctor despre greutatea lui, care apoi plutea la 427 de lire sterline și mai târziu se afla la 501. În spatele lui se afla Chloe de trei ani, care îi îngriji pe Cutshall pentru cât de bine putea să-i dea cât de puțin putea să se miște.

Vestea nu a fost bună. Medicul ia dat șase luni să trăiască fără intervenții chirurgicale bariatrice. Cu aceasta, doctorul a spus, Cutshall a avut o sansa de 50 la suta sa o faca din sala de operatie.

- Sunt un om mort, spuse Cutshall, plâns încet.

În următorii câțiva ani, chiar dacă el a respins această predicție, fiecare doctor, fiecare autoritate pe care a consultat-o ​​i-ar da avertismente la fel de urgente. Toată lumea ia spus același lucru: Slăbiți sau muriți. La biroul medicului în acea zi din 2002, Cutshall a exprimat în mintea lui cea mai importantă întrebare.

"Crezi că pot pierde greutatea singură?"

- Nu, spuse doctorul. "La greutatea ta, n-am auzit niciodată de nimeni care să o facă."

Cutshall cunoștea disperarea înainte de asta - mai ales în timpul unui plasture rău, când Amy devenise atât de frustrat la refuzul de a fi supus unei intervenții chirurgicale că a luat-o pe Chloe și a plecat. Pentru bine? Pentru puțin timp? Nu știa. Dar, în timp ce dispăruse, Cutshall urmărea singura cale pe care o vedea. A intrat în baie cu un cuțit și a sculptat deschise încheieturile.

Apoi a așteptat. El așteptase lupta, pentru ca lipsa de speranță să scape.

Dar nu au avut-o. Erau încă acolo. Era încă acolo. Așa că a tăiat mai adânc. Era rănit mai mult, dar tot nu sa întâmplat nimic. Mai târziu, medicii i-ar spune că, pentru că era atât de obez, sângele îi părea să se coaguleze și să se adune în încheieturi. Fiindcă grăsimea și-a salvat viața … pentru o vreme.

Acum, în timp ce mașina se opri în afara apartamentului, Cutshall deschise ușa și se ridică la pământ cu piciorul. Scoase volanul pentru a ieși afară, dar coloana se prăbuși sub greutatea lui. Într-un fel, a reușit să iasă și să coboare pe scările din față. Acolo sa așezat înapoi în gaura profundă pe care o săpără.

Pe când stătea acolo cu familia, Amy îi spuse ceva ce na mai auzit de la nimeni.

- Cred că o poți face singur, spuse ea. - Dar trebuie să vrei. Cutshall a fost întotdeauna gras; se desfășoară în familia sa. Crescând în Meadville, Pennsylvania, el și fratele său mai mare au explodat în jurul pubertății, indiferent cât de mult au fugit, cât de repede au înotat sau cât de greu au călătorit cu bicicletele. Antrenorul lor de înot numea Gut și Minigut.

Rick Cogley sa întâlnit cu Cutshall când a venit la Meadville să participe la Colegiul Allegheny în 1982. Își aduce aminte de Cutshall pentru carisma, energia și umorul caustic. "El doar va vorbi capul", spune Cogley. "Este în jazz-ul avangardist, care este un idiom de jazz liber, care se potrivește cu adevărat personalității sale, pentru că el se simte așa atunci când vorbește". De asemenea, Cogley își amintește cum s-au adunat și mâncau ca și cum ar fi fost un eveniment. "Unul dintre lucrurile pe care le obișnuisem să le spunem era:" Hei, hai să "pactăm" pizza. Și am merge să găsim multă mâncare și să mâncăm totul.

Când colegiul nu a ajuns destul de mult pentru Cutshall, el a renunțat în ultimul an la turneu cu o trupă înainte de a pleca în New York City, unde a petrecut următorii 14 ani jucând genul de muzică obscură care promite mici locuri și locuri libere.Îndreptându-și tobele în sus și în jos, Manhattan părea să-și păstreze ponderea.

Într-o seară, în timp ce făcea o pauză de a juca într-o cameră jumătate goală, se așezase lângă o fată drăguță, cu chip rotund din Michigan. "A fost foarte amuzant și inteligent", își amintește acum Amy, "și tocmai l-am lovit, dar părea că am fi prieteni.

Apoi au spus la revedere și au schimbat adresele de e-mail.

Au rămas în contact. Conexiunea lor a fost atât de naturală și corectă încât trei luni mai târziu, Cutshall a călătorit la Flint, Michigan, pentru o vizită. Odată ce a petrecut ceva timp acolo, el a decis să rămână.

Cuplul sa căsătorit în 1998 în Michigan. Dar nu era o scena de jazz în Flint și, curând, Cutshall era în vrac. După un an în Cureaua de Rust, s-au mutat în New Jersey pentru a începe o familie. Amy a lucrat ca asistentă medicală în timp ce Cutshall a rămas acasă cu copilul.

El a cântărit aproximativ 300 de lire sterline când sa născut Chloe. Apoi a început să se împacheteze pe greutate. El a mâncat rareori fast-food, preferând Thai, Vietnam și Orientul Mijlociu. Dar a mâncat mult. Până la jumătatea anului 2001, ponderea sa a crescut la 380. În 2004, la doi ani după această vizită fatală, când medicul a prezis demisia iminentă a lui Cutshall, el a lovit 470, iar prin ultima sa vizită de medic în 2005 a înclinat scara la 501.

Cu fiecare kilogram în plus, mobilitatea lui Cutshall a scăzut; el ar putea merge doar 10 pași înainte de a avea nevoie să se odihnească. El a părăsit apartamentul doar de două sau trei ori pe an, iar apoi doar să stea pe coama. Când Amy îl luă pe Chloe în parc, ea îi întoarse prin telefonul mobil, trimițând imagini ale fiicei sale jucând la soare. Medicii l-au avertizat că se apropie de moarte.

Uneori, înainte de a pleca la muncă, Amy i-ar fi ajutat soțului să se mute la fereastră, pentru a putea observa lumea în timp ce nu era acolo să-i spună despre asta. Într-una din aceste zile, a văzut un om călărind o bicicletă lângă casa lor. Tipul de vârstă mijlocie, cu aspect mediu, a condus o bicicletă de turism cu două pannieri. El a trecut prin trafic ca și cum ar fi un pește care înconjoară un pârâu, alunecându-se de-a lungul bolovanilor și rocilor cu har și ușurință. "Îmi amintesc, spune Cutshall, că a avut cel mai mare zâmbet pe față."

Când Cutshall privi, se gândi la Meadville. Își aduce aminte de sentimentul de a-și călări propria bicicletă - mișcarea, libertatea, vântul. Nu îi simțise atât de mult timp, dar aproape că putea să-l mai facă. L-au lovit ca un nou fel de foame.

În aceeași zi, Cutshall a petrecut câteva ore cercetând bicicletele online și întrebându-se dacă poate că poate călătorul. El a comandat cataloagele și problemele din vechile reviste de ciclism.

A doua zi și a doua zi după aceea și în fiecare zi după aceea, Amy la ajutat să meargă la fereastră pentru a căuta ciclistul. Cutshall a început să cumpere biciclete. El a găsit o motocicletă turistică clasică, complet loviată, de 70 de ani, pe Craigslist, dar sa îndoit sub el ca și cum ar fi făcută din cauciuc. Apoi a încercat un Rivendell, crezând că se va dovedi mai ferm. El și Amy și Chloe au luat motocicleta afară. De două ori, se urcă și se îndreptă puțin pe stradă. Dar când împinse pedalele, brațul de jos lovea în direcția opusă, ca și cum ar fi încercat să scape de ceea ce i se ceruse.

Astfel, Cutshall a început să contacteze constructorii de cadre pentru a vedea dacă ar putea să-i facă o bicicletă suficient de puternică pentru a-și susține greutatea. Răspunsurile s-au strecurat. Câțiva au numit Cutshall o rușine. Alții l-au luat mai serios, dar au spus că nu pot face nimic în curând.

"Aveam nevoie de ea repede", spune Cutshall. "Aveam nevoie de asta pentru a-mi salva viața".

Bob Brown, un constructor de biciclete cu jumătate de normă din Minnesota, sa întâmplat să fie la un punct scăzut în coada de așteptare. "Sincer, nu am luat-o serios", spune Brown. "Am avut o mulțime de oameni care pretind că doresc să se întoarcă în formă și să-și schimbe viața, dar nu au urmat-o. Așa că am răspuns și am spus că voi fi dispus să vorbesc cu el despre asta, dar eu niciodată nu credeam că o să aud din nou de la el.

Cinci zile mai târziu, cei doi s-au stabilit pe un cadru și un preț. Brown, care va călători la New York pentru alt loc de muncă ca inginer de proiectare, a fost de acord să se oprească și să ia câteva măsurători.

- Scott mi-a făcut cina prima noapte, își amintește Brown. "Nu se putea ridica mai mult de un minut inainte ca picioarele lui sa fie epuizate, el a preparat cina, dar el a stat la soba si mi-a cerut sa primesc ingrediente pentru el. viața tipului.

La trei luni după vizita lui Brown, la începutul anului 2005, a revenit în oraș cu noua călătorie a lui Cutshall, un ciclu mono-albastru și alb, din oțel, cu roți de tandem și o furculiță care ia făcut pe Brown cât timp să construiască tot restul bicicletei. A fost, spune el, cel puțin de cinci ori mai puternic decât trebuia să fie.

Cutshall a iubit-o. A fantezizat despre asta. Se uită la ea. El a făcut totul, cu excepția călătoriei, pentru că era sigur că o va sparge. După ce îl lăsase să stea pe hol timp de aproape două luni, Amy îl chema pe Brown și raporta că bicicleta stătea în picioare, adunând praf.

"Bob ma sunat", spune Cutshall, "și tocmai mi-a îmbrăcat fundul și mi-a spus:" Nu există niciun lucru pe bicicleta pe care să-l poți rupe, pe care nu o pot repara, așa că ieși acolo și călărește ".

Chiar și atunci, Cutshall nu era gata. "Asta pare a fi un punct mort", a spus el lui Amy. "Dacă vom continua să mâncăm felul în care mâncăm, nici o cantitate de echitatie nu va face nici o diferență".

Deci, noua sa bicicletă a așteptat luni în timp ce citise cărți, în timp ce încerca diferite diete, în timp ce el a mers la medic pentru ultima oară. A așteptat în timp ce greutatea sa urca mai sus.

La Ziua Recunostintei, Cutshall a preparat masa traditionala a familiei sale si la pus pe Amy si Chloe: piure de cartofi, bomboane dulci, fasole verde, reteta de umplutura familiei si o curcan de 14 de lire.

Dar, pe când erau pe cale să mănânce, se uită la mâncarea din fața lui și avea o viziune. Acesta a fost un meniu complet format care și-a acoperit toate nevoile nutriționale zilnice, a oferit multe dintre aromele lui preferate și a totalizat aproximativ 1100 de calorii: un castron de supă vegană, o învelitoare de humus, un castron de paste, una până la două kilograme de legume și un pahar de vin.

"Am spus lui Amy și Chloe:" Iată ce voi mânca și o să mă duc la bicicletă și nu trebuie să o faceți ", spune Cutshall. Au spus că au intrat.

Cutshall a luat o lingură de fiecare mâncare de Ziua Recunostintei și a mâncat două bucăți mici de curcan. Când au terminat, au pus toate resturile într-o pungă de gunoi, au luat-o afară și au aruncat-o.

După cină, cu ajutorul lui Amy și Chloe, Cutshall și-a adus noua bicicletă pe stradă. Își ridică piciorul peste scaun, își puse picioarele pe pedale și se rostogoli pe drum. Încet, în mod deliberat, el a rotunjit blocul o dată, apoi sa oprit să se odihnească pe bordură. Se întoarse din nou, apoi se odihnea. Un alt bloc. Odihnă.

Până la sfârșitul nopții, sa logat la 3, 1 km în mai mult de trei ore. Genunchii îi băteau și picioarele îi arse. El și-a pierdut tot sentimentul în mâinile sale, iar plămânii i se aprinseră. Se simțea mai bine decât își putea aminti vreodată să se simtă.

"De fiecare dată când mergeam cu bicicleta la o milă", spune Cutshall, "m-am lăsat să mă simt fizic ca un rahat". Dacă te-ai fi uitat la el, ai fi spus încă că e un om periculos supraponderal. Dar din punct de vedere mental și psihologic, a fost transformat.

Călărea în fiecare zi.

El călătorea prin durere, în urma taunțelor și a copiilor care au aruncat cu sticle de Coca-Cola la cap și a strigat: "Fat fund!" În fiecare noapte, indiferent de vreme, călătorea. După o lună, computerul ciclului a lovit 3 mile pe o singură plimbare pentru prima dată. Când ia spus lui Amy, a strigat.

Curând a ajuns la 8 mile, trecând prin depozitele din apropiere. Apoi a mers cu o buclă de 10 mile până la Hoboken. Apoi, la 20 de mile până la Insula Ellis și lângă Statuia Libertății, stralucind noaptea. El a călătorit în durere fizică, dar fericire emoțională. Și de fiecare dată când se întoarse acasă, se plimba cu un kilometru mai mult.

Odată cu trecerea kilometrilor Cutshall, greutatea lui a început să scadă. În primele câteva luni nu a avut nici o idee cât de mult, pentru că scara sa digitală a ajuns la maximum 440 de lire sterline. La fiecare șase săptămâni, el urma să coboare pe scară și să citească gol.

Apoi, pe 30 martie 2006, au apărut numere: 424, 8 lire. În acel an, el va bicicli un total de 1.932 mile și va vărsa mai mult de 160 de kilograme, aducând greutatea lui până la 338 de lire sterline până în decembrie.

Între timp, Cutshall și Bob Brown au rămas în contact. Odată, când Brown a venit pentru o vizită, el a menționat toată bogăția de ciclism dincolo de granițele orașului Jersey City. Deși a fost doar un comentariu, Cutshall a început să se gândească la ceea ce a spus Brown. Explorarea lumii prin bicicletă a făcut să pară mai mică, iar New Jersey a început să se simtă îngrozită și plictisitoare. După o discuție, el și Amy au decis să găsească un nou loc pentru a-și trăi noua viață.

Brown le-a convins să-l încerce pe Minneapolis. Ei și-au împachetat mașina și au ieșit în orașele twin în primăvara anului 2007. Familia a devenit rapid un punct de atracție pe scena locală de ciclism, prezentându-se în plimbări de grup și petreceri cu bicicleta și petrecând la cafenele favorabile bicicletelor.

"A intrat aici cu Bob Brown într-o seară", spune Hurl Everstone, proprietar al magazinului de cafea și biciclete Cars-R-Coffins. "M-am gândit că el a fost un alt tip care a intrat în biciclete."

Scena în orașele twin a fost tot ceea ce au sperat Cutshalls și au călătorit peste tot, punându-le doar un kilometru pe mașină, într-un an și jumătate.

În ciuda faptului că a fost o cantitate cunoscută peste tot în oraș, și în ciuda faptului că a avut câțiva prieteni care și-au verificat blogul, Fella Large pe Bike, puțini oameni știau cât de departe cutshall a călătorit până la nouă luni de la sosire, când a apărut un articol despre el Minneapolis Star Tribune. Traficul pe blogul său a crescut și a început să câștige un statut de celebritate, uneori nedorit. Străinii îl vor opri pe stradă și vor spune: "Hei, tu ești Fella Mare!" Producătorii de televiziune au strigat despre interviuri; politicienii doreau să fie văzuți împreună cu el.

Le-a întors pe toți.

"L-am împins cu adevărat să o fac pe Oprah", spune prietenul din Minneapolis, Mark Emery. "El ar fi putut ajuta cu adevărat oamenii, ar fi putut schimba oamenii, dar știu că nu este cu adevărat ceea ce vrea să facă, este fericit să se schimbe".

Ultimul lucru pe care Cutshall l-a dorit a fost ca povestea lui să fie însușită de industria de auto-ajutorare, pentru a deveni un alt răspuns simplu la întrebări complexe. El nu a vrut să devină un mascot, un comerciant de speranță falsă. Știa că întrebările grele au răspunsuri grele.

"Cred că oamenii care au o problemă, fie că sunt supraponderali, fie că poartă lenjerie de corp pentru femei sau orice altceva, doresc remedii ușoare pentru tot", spune Cutshall. "Singurul motiv pentru care a funcționat acest lucru este că am realizat că nimeni nu o poate rezolva decât pe mine". Pana la sfarsitul anului 2007, Cutshall a biked alte 4, 083 kilometri, iar pierderea sa totala in greutate a fost de 259 de lire sterline, punandu-l la 242 de lire sterline. El și familia lui au iubit atât de mult despre Minnesota. Într-o zi zăpadă în 2008, totuși, el se așeză la Cars-R-Coffins, simțindu-se mulțumit, când Everstone îl întrebă ce zâmbea.

"Iarna este aproape de sfârșit", a spus el.

Everstone se uită la el. - Îmi pare rău, dar numai jumătatea de iarnă este peste.

Cutshall a făcut matematica: șase luni de iarnă adevărată. Pentru a păstra călăria în fiecare zi pentru tot restul vieții, trebuia să plece. Deci, în octombrie 2008, înainte de zăpadă a venit și cântărind doar 184 de lire sterline, Cutshall a pus anvelope noi pe mașina de familie (cele vechi au putrezit de la neutilizare) și și-a luat soția și fiica spre vest pe terenul de ciclism promis din Portland, Oregon.Pana la sfarsitul acelui an, Cutshall inregistase inca 6, 938 mile pe bicicleta lui albastra si alba, si aveau doar 185 de lire sterline de la el, incluzand 25-30 lire sterline de piele agatata din rama lui.

Familia a găsit un loc în partea de sud a orașului, nu departe de râul Willamette și la doar câțiva pași de pista de biciclete. Viața lor sa stabilit într-un ritm plăcut.

Amy lucrează în timp ce școala de la Cutshall, Chloe. Împreună conduc comisioane pe motocicleta lor. Apoi, noaptea, Cutshall ia bicicleta lui Bob Brown pe drum. El călătorește cât mai mult și mai mult posibil, apoi mai are o milă.

După călătorie, intră în cabină de duș și, uneori, se va uita oglindă pentru o vreme. Fața este încă atât de nouă, încât ia o clipă să-l recunoască ca fiind a lui.

Cutshall își mai poate aminti abia abia să se poată deplasa, și totuși anul trecut, în 2009, a condus aproape 20.000 de mile, ceea ce nu este nimic în comparație cu distanța dintre o viață și cea viitoare, golul dintre a fi în viață și de fapt trăind.

El caută constante, pentru lucruri care nu s-au schimbat, pentru adevăruri. Ochii. Acestea nu s-au schimbat. Știe acei ochi. Sunt soția și fiica lui. Există dragostea lor, care la dus până acum. Și există motocicleta lui, care la dus și mai departe.

"Tot ce fac eu", spune Cutshall, "din momentul in care ies din pat, este un drum spre a fi pe motocicleta. Sunt conectat la asta, timp foarte mare, nu e dragoste, dar este imensa. Nu fi aici fără ea. Bicicleta asta eo bucată din mine.